没坚持到底是最大的遗憾

慧闪

刚闭关结束，心里只有一个想法，只报28天的辟谷，信心很足，所以前14天基本没有什么身体反应，还有点兴奋，偶尔有点发晕和低烧。第3个7天开始身体剧烈反应，吐浓痰，不停咳嗽，还呕过两次血，也有点害怕，觉得因为上班后自己功法做不到位，出现的问题。后来问无境书茶说是我心里有伤心的事情，排肺呢，我也不知道我的伤心事是什么，唯有精进了。一边上班一边辟谷，对我来说挺挑战，每天经常在孩子的各种事情中忙的忘记觉察，后面还有过情绪，事情上有点着急。

辟谷期间期间看到自己很多问题，遇到事情喜欢抱怨和找理由，看到自己很多的习气，但是没有力量做到当下停止。

这次辟谷最大的遗憾是我没有坚持到底，辟谷没及格，对自己一度很失望，也看到自己从小到大做事情经常虎头蛇尾，而且容易受别人影响。我发现我很多事情都会和别人比较，不自信，所以容易给自己找借口，只能说明我平时不够精进。

我真的需要精进，不然太容易被习气带走，没有心力面对和跨越。最后感谢研习社的每一位伙伴，感谢两位老师，感谢在辟谷期间对我特别照顾的同事们。

见每日记录

◎ 沅汐点评：在经历返病时内心一定要信任，信任身体，信任辟谷，由此才不会恐惧。最怕返病时出现恐惧，因为恐惧会打破平静，把整个内心状态转为负面，要及时看到，跳脱。