出谷后，吃啥都香

慧静心

今年2018年农历8月14是研习社组织集体辟谷的第一天，我计划辟谷7天，中途有一个朋友说辟谷7天相当于打扫房间了，再辟4天相当于重新装修了，所以我计划再辟谷4天。结果第8天的时候，一个同学约我见一个师傅喝茶聊天，刚好是下午，我简直困的不行了，他们在聊天，说有的人适合辟谷，有的人不适合辟谷，像我这种不适合辟谷，结果我就动摇了，刚好有人送我了辟谷丸，九蒸九晒的黑芝麻丸，结果我吃了几个！就这样出谷了。

因为上次研习社的闭关其中两天辟谷，我恶的怎么都不行，我也没敢给自己定更多的天数，但是神奇的是这次辟谷尽然不觉得饿，反而睡眠精神都很不错，觉得头脑清晰还很省事，不用吃饭浪费时间，就是闻到邻居家做饭的气味很香，出谷了几天之后不舍得浪费粮食，什么都能吃，吃开水煮挂面加一点蔬菜也很香。

◎沅汐点评：辟谷过后变得节约不浪费是很多人出现的现象，不再浪费食物，饮食变得极简，都是一个正向的改变。辟谷的确可以重塑一个人的生活面貌，改善生活真正的品质。