切切实实的去做到才是真的

慧心

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今年是第一次和大家一起参加辟谷,选择了28天,从知道每年大家都会一起辟谷之后就很期待。这次辟谷还是非常感谢我的老公,他虽然辟谷前和我辟谷期间也有担心,但是只要我告诉他没关系这是在返病,排解,他也没有再过多干涉我了,每天会出于关心问问我难不难受。对于他的这份信任和理解,我非常感动,也非常感恩。

这次辟谷,身体排解的反应比较大,大概在第二个星期的时候,整个脑袋长了一圈疹子,原来身体里埋了这么多的毒素啊。因为我很少长痘痘,包括青春期的时候,这次脸上,额头上,脑袋后面长了一片,而这些居然平时感觉不到。我们是对自己该有多么麻木啊。

第一个星期的时候,每天体重都是一公斤一公斤的掉。从辟谷前62.4 到辟谷结束 53.3,总共掉了大概九公斤的样子。我明白,这都是杂念,杂气和垃圾。这么重的垃圾挂在身上,自己却浑然不觉,想想还是挺后怕的。难怪无境书茶常说,我们身上的东西太多了。以前,我不明白,觉得自己好像听懂了其实根本没听懂,盖住我们的是什么东西啊,虽然知道有,但是感觉不到啊,在哪儿啊,怎么扔啊。就这样稀里糊涂的,好多次,滑过去了。

辟谷的时候,有几天特别难受,烦躁,感觉自己快挂了。明明辟谷前沅汐的视频讲的很清楚,在最开始的时候,我还会时时翻翻无界限研习社去年的辟谷日记,视频的文字记录,甚至也找了南老的关于辟谷的文章。但是最难受的时候,根本看不进去。猛地也明白了,这要是真的我快死的时候,哪儿还说能自己做主的份儿啊,就只是辟谷返病都看不进视频文字。真的要再精进再精进。要切切实实的去做到才是真的。最难受的时候,一定要静心,观呼吸也好,冥想白光也好,这样难受的情况就会过去。但是,做的不好的还是静心的时间不够,次数也不够。所以在最后几天,出现了直挺挺的倒地的情况,当时不觉得是自己要晕了,就觉得是走马灯,还听到好多声音,然后啪一下就倒了。大智师兄告诉我,身体出现这种情况,其实也是信心不足,动摇了。这句话对我帮助特别大,我忽然对唯心所现,相由心造的的理解更深了。人的身体确实是意识体,不是物质的。心物一元。

最后的几天,我都有喝米汤。这次辟谷是九十多为龙龙一起辟谷的,所以也会觉得有这样的一个集体,我自己肯定不会出大问题,想着还有这样一个集体托着我前行,心里也很踏实。就像沅汐说的,这么多人一起辟谷的机会,实在太珍贵了,太难得。一个人辟谷28天,是另一回事了。

辟谷的天数是可以结束,但是我应该做的是让辟谷期间对自己的这份觉知延续下去,,如果辟谷结束,就又开始掉到以前混沌的状态的话,那么这次辟谷也就毫无意义。辟谷,是修行的法门,这是去认识自己心性的一道门,不是为了减肥,也不是为了治病。这些问题为什么会存在,因为我自己,那我去修自己,问题也就没有了。无境书茶在最后两天提醒我们,不要去期待一个结果。我最开始看到的时候,其实是不明白的,但是静下来一想,那么就把辟谷期间对自己的这份觉知一直带到以后的生活中吧,那么“辟谷”就是还在继续着。

辟谷结束以后,我记不得是第几天,忽然感觉自己从一层很厚重的壳里出来了,空气的味道是新的,生活是新的,感受也是新的。以前研习社上课沅汐讲的,包括第一次见到两位无境书茶,他们给我说的话,我竟然到现在才明白。除了想流泪就是感动。似乎也开始有些许体会,无明原来是这么苦。辟谷时期的各种难受,返病,何尝不是我自己的身见呢。

这次的辟谷经历真的太珍贵了。因为这次大家谁都没有在群里聊辟谷,我私下也就单独跟天晴姐姐,诚昕姐姐私下聊聊,彼此鼓励,有时候那份躁动和担忧也能被安抚下来。对于明年的辟谷更有信心了,因为这条路,虽然走的跌跌撞撞,但是至少走过一次了。下定决心,就像无境书茶讲的,下一个更大的决心去破掉身见。最难受的时候,再勇敢一点,熬过去,然后就是新的境地。辟谷结束后,我坐姿也有改变,听过楞严一笑第十八讲,坚定要改掉不良坐姿的毛病。有时候,习惯性敲上二郎腿,弯着腰坐,立刻改正过来。这次辟谷总的来说就是重生的感觉吧,无境书茶说,这次我们就是排排毒,那说明我们还有很大的进步空间,还能更加精进,体悟还能更深刻。知行合一,明白了,就能做到。

这次辟谷我自己的体会还有一点,我们胖的从来都不是脂肪嘛,根本就是是这些杂乱的念头和杂气。医院那些抽脂手术,抽了好大一瓶,结果体重只减轻了一点点,这不是很奇怪吗?那胖的不是脂肪嘛。辟谷期间,正好也是中和善思惟发了三篇中国健康文化系列,这个时候看,一下明白了。以前的明白都是不明白,其实还是被西方的西医理论禁锢着,原来还是在那个可笑的逻辑上寻求一份“合理”。打八段锦,护心功,很自然的就勤奋起来了。

修行,是让自己更干净,更纯真,发愿,做事。

听了那么多次课,根本的还是要做到啊。

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