辟谷应该是最适合我的法门,因为它可以触及到我

茶瑛

这次的辟谷从9月23日的秋分开始,到10月14日复谷,历时21天。在二个多月后的今天翻看着曾经每天的纪录,好多的细节已经淡忘,身体的改变却不经意间留下了。

这次辟谷刚开始的一周感觉特别平常,除了三餐不食,该干活照样干活,身体也没有任何异样,连疲惫感都没有。也因为这样吧,前期功法练的就不认真。现在想来,后期功法练的总是不尽人意,可能在开始时就落下了不好的习惯吧。这个在下次时一定要记得,不折不扣的按照布置好的功课来,是辟谷一个很重要。

这次21天里,前一周除了牙龈出血和体重减轻,基本没别的反应。后面体重持续减轻,手背的肉消失,皮起皱,功夫做到位时觉身体轻盈,人容易清静。辟谷结束后将近一个月体重基本恢复到从前,但从所穿衣服及别人的评价中,身形非常显瘦。脸色好,透亮。以前稍微走路就脚痛脚肿,腰也沉。现在刚前几天走五个小时山路,第二天也可以继续走山路。

曾经在辟谷结束的时候,我有一种疑惑,以为辟谷是最不适合我的法门,而此刻借着整理自己这些天的日记,以及听了最后一次的楞严一笑,我忽然有一种感觉,我觉得辟谷应该是最适合我的法门,因为它可以触及到我,让我内心深处的一些东西显露出来,而同时,在辟谷的时候,在那些天里,无论是难受还是轻松,总是那么鲜活,那种一成不变的循环被打破了,你要故作镇定,活在自己的幻想和伪装里都难以为继。

记得那是10月16日的梦里,在辗转反侧间忽然明白之前我所有的情感都是一次又一次的轮回,然后在第二天,我发现,现在我的生活也是一次次的轮回,这样的感悟无法用言语表达。在这之前有人说我情感和生活是一次次的轮回,那打死我,我也是不会信的,如果不是辟谷真不知道这样的感悟要多久以后才能在我身上发生。也是在这一刻,我仿佛第一次对辟谷生出了亲切感,有一种它本来就是我的一部分的亲切感。那段时间无论有事无事总会有一种揣揣不安,这一刻,在灯下坐着是如此的踏实而喜悦,感恩遇到明师,感恩一起陪伴的研习社大家庭的家人们,期待下一次大家一起辟谷!

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