辟谷和毅力无关

福生

简单分享一下，辟谷28天总体来说身体不错，正常上下班，夜班依旧，期间还搬了家，抬东西什么的都没什么不适，身体也没有激烈的反应，饿的感觉觉知放下。最后一星期有期盼心理，嘴里感受到淡味是怎么回事了。后来听无境书茶说起后突然警醒。还有基本上就是把肚子时时充起来或着闭气，不饿。完全断食。连第一周的枣都没吃完。最后一星期有点不平衡也和自己当时犹豫是选21天还是28天有关。不坚定。复谷不理想。一天就进食了，主要是觉得没事，然后腹泻。但是精神状态一直不错。心静下来周围好像都变慢了。被问的最多的事是你可真有毅力，其实和毅力无关。

◎沅汐点评：复谷没有把握住内心的渴望，仍然算是虎头蛇尾， 好在辟谷时时觉知，以至于精神上没有受到影响。辟谷的重点在于更新自己的格局，复谷即是考验的时刻，到底是更新了心性格局，还是只让自己静心不食一段时间。28天总会过去，能否时时当下才是造就。