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中和辟谷日记·第五章:人生弥足珍贵，他是你获得圆满的唯一途径

修复身体是身体上获得清静后自然而然水到渠成的事修行是每时每刻都很平凡的事，生活工作修行不分家辟谷是人人可以实践的养生方式辟谷期间出现返病现象真的是要感恩的去信任，去面对，去承担辟谷中会发现不一样的自己切切实实的去做到才是真的辟谷，打破了我的西医思维，深化了禅医学习人生得到一次飞跃和升级人生最重要的，就是不断提高生命的品质
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