个人和集体之间的辟谷，差别太大了

慧民白

第一次自己辟谷10天，这是第二次辟谷辟了21天，跟第一次比差别很大，可能个人与集体之间的差别吧！第一次辟谷从第四天开始就跟正常没区别，到第七天后状态更好(当时还感叹，人真的可以不吃东西只喝一点点水就可以了)

第一次的返病也就肠胃方面！这次的返病就相当利害:有肠胃调整 喉咙不舒服 腰酸背痛 四肢乏力 全身发冷排寒 最后两天基本上是躺床上不想动，起来有晕的感觉！体重轻了18斤左右，感觉皮肤更细腻更柔滑了

这一次的辟谷真的很考验人！每天都有做功法.服气.静心等等，各种状况考验仍然都有，看到吃的就嘴馋的要死肚子就是不饿！

本来报名辟谷28天的，但到18天的时候就感觉身体在熬很难受，所以就给自己找了个借口就结束了这次的辟谷！总的来说还是自己的决心不够！

◎ 沅汐点评：辟谷的发心非常重要，如果发心是出于一种证明，那么整个阶段会比较难熬。发心无论大小，首先要真诚，诚实于心。其次便是尽量的不考虑自己，尽量的无私。 占有这两点的发心会让一个人的心量迅速扩大，在这种心量背景下辟谷，会有截然不同的收获和体验。